Začněte ťukat i vy a objevte:
➡️ jak jednoduše ulevit tělu, když ho něco trápí,
➡️ jak odstranit podvědomá přesvědčení, která vás v životě blokují,
➡️ a jak získat vnitřní klid v jakékoli situaci.
Když jsem chystala svůj první kurz Vychytávek pro život s podnázvem Tipy, triky a osvědčené metody, jak si doopravdy zhmotnit svůj vysněný život (a proč vám to dřív nefungovalo), chtěla jsem lidem dát i něco velmi hmatatelného, a tak jsem sáhla po metodě EFT neboli poklepávání neboli ťukání.
Je sice fajn pracovat s meditacemi, vizualizacemi a afirmacemi, ale naše analytické a racionální mozky chtějí ještě něco, co je fyzické, viditelné, cítitelné.
A co se nestalo! Velmi záhy se ukázalo, že tahle část kurzu není pro účastníky jen „další modul“, ale nejoblíbenější metoda ze všech. Řada z nich se s ťukáním (EFT) už kdysi dávno potkala, nicméně tehdy to zahodili, že to není pro ně – v mém kurzu se však pro ně něco najednou zlomilo.
Začali ťukat, začali ťukat pravidelně a najednou vidí výsledky, a to opravdu znatelné, posuďte sami:
Ahoj Sofi, jsem velmi vděčná, že jsem se dostala ke tvému kurzu Vychytávky pro život 1. Mám chuť vychválit úplně celý obsah, protože za to opravdu stojí. Tím, jak se nezaměřuješ jen na jednu metodu. Tím, jak nabízíš víc možností a jak je jednoduše propojuješ. Tím, že to není jen nějaké létání v oblacích, ale praktické, úplně konkrétní návody, příběhy i vysvětlení z pohledu vědy.
Ovšem za mě naprosto nej tvůj přístup a vysvětlení k meditacím a k EFT. To jsem znala už roky, ale neuměla jsem ho uchopit tak, aby mi fungovalo. A ono je to přitom tak snadné. Jen jsem to potřebovala jinak vysvětlit.
Takže, kdybych měla vybrat 2 věci (vybrat jen jednu je fakt nemožné), tak je to „ťukací meditace na posunutí horního limitu“ a „zhmotňovací meditace“. Ťukací jsem využila zrovna dnes dopoledne, kdy mi naskočila myšlenka, že přece zas až tolik dařit se nemůže, a že se určitě musí něco zas pokazit. No, a klapl i další úspěch. 😊
Moc děkuju za tvoji práci a těším se, s čím dalším přijdeš příště.
V tomto kurzu se naučíte doslova a do písmene zázračně jednoduchou a geniálně fungující metodu, která vám pomůže, aby se váš život začal posouvat tam, kam doopravdy chcete:
Není nad to mít vždy po ruce nástroj, který vám uleví a pomůže vám cítit se lépe – a taky si díky němu budete moci lépe přitahovat, po čem v životě toužíte!
Online kurz
Ťukání:
Metoda, která vám vyčistí hlavu i tělo
V prvních 6 lekcích vysvětluju všechno podstatné pro to, abyste si ťukání dokonale osvojili pro jakékoli svoje použití.
Naučíte se v nich, jak konkrétně tato metoda funguje a jak ji provádět, a naučíte se rovněž pracovat s tak zásadním „principem horního limitu“. To je jedna z hlavních zákonitostí fungování našeho podvědomí, která nám ovšem velmi často brání žít náš vysněný život a drží nás při zemi – dává nám ten horní limit, za který nemůžeme jít.
Nicméně JE MOŽNÉ to změnit – a já vám ukážu jak!
No a k tomu všemu vás čeká řada praktických ťukacích meditací.
Lekce 1️⃣ „Moje nejmilovanější metoda, která vám pomůže (skoro) se vším“ vám ukáže, jak se vlastně správně ťuká (a že to nelze dělat špatně😅). Taky vám velmi logicky a racionálně vysvětlí, proč EFT doopravdy funguje a proč k této technice sahá i moderní psychoterapie a medicína celkově. A hned si i vyzkoušíte první praktické ťukání.
Lekce 2️⃣ „Pár ťukacích příběhů“ přináší příběhy, které se skutečně staly. Dozvíte se, na co všechno lze ťukání použít a jaké má konkrétní výsledky: zmiňuju třeba nachlazení, stres před zkouškou 🤯, bolest v zádech, hubnutí (protože to často není o jídle, ale o zadržovaných emocích) a pochopitelně odblok negativních přesvědčení!
Lekce 3️⃣ „Když narazíte na svůj horní limit“ je jedna z nejoblíbenějších lekcí a prozradí vám, proč se tak často nedokážete v životě pohnout dál – vaše podvědomí si totiž v dané oblasti nastavilo horní limit, a to často už v dětství! Ale nebojte se, tenhle limit lze efektivně přenastavovat a máte to doslova ve svých rukách! 🖐
A přenastavení horních limitů provedeme prakticky hned v lekci 4️⃣ s názvem „Ťukací meditace č. 1: Posuňte svůj horní limit!“. Tohle je podle účastníků kurzu Vychytávky pro život 1 jedna z top lekcí, ke které se pořád vracejí a která je dokázala fakt ⏩⏩ hodně posunout. Není to už žádná teorie, ale jdeme přímo do ťukací praxe!
U lekce 5️⃣ s názvem „Ještě pár vychytávek k metodě ťukání“ už určitě budete mít spoustu dotazů z vlastní praxe – a já vám je právě v této lekci zodpovím. Dozvíte se, jak poznáte, že to funguje, 🥳 jak dlouho správně ťukat, jestli ťukání může mít vedlejší účinky, jak na správnou techniku či jak správně formulovat ťukací věty.
A lekce 6️⃣, poslední lekce první části, se jmenuje „Ťukací meditace č. 2: Měním svůj postoj ke svému zdraví“ a už z názvu je jasné, že je opět plně praktická. Pomůže vám odstranit bloky v oblasti fyzického zdraví a fyzické kondice. Věřte či nevěřte (a sami vyzkoušejte!) – ťukání dokáže pomoci jak s akutními stavy 🤒, tak s chronickými záležitostmi!
V lekcích 7–12 budeme pracovat hodně:
Prozradím vám rovněž, jak je možné obejít vašeho vnitřního kritika nebo vaše analytické já, kteří nevěří, že by se cokoli mohlo změnit k lepšímu a pořád vám do toho kafrají.
No a v úplně poslední lekci vás naučím, jak si ťukat tajně, aby to nikdo neviděl, ale vy jste se dokázali hodit do pohody v jakékoli situaci.
A 12. lekcí to nekončí: Bonusem je ťukací meditace, která vám pomůže zbavit se dojmu, že nikdy není všechno hotovo a vy musíte pořád makat a jet jako fretky a žít kvůli tomu v neustálé frustraci, vzteku a s pocity viny.
Lekce 7️⃣ je „Čistící ťukací meditace na hojnost“, která vám pomůže zbavit se nejrůznějších bloků a přesvědčení, jež mívá většina lidí ohledně hojnosti. Otevře vám totiž prostor, aby k vám mohla hojnost volně proudit.
Lekce 8️⃣ aneb „Afirmační ťukací meditace na hojnost“ navazuje na předchozí čistící ťukací meditaci. Skrze ťukání si totiž afirmace uložíte do svého systému rychleji a silněji než při pouhém slovním opakování!
Ve stejném duchu pokračuje lekce 9️⃣, v níž najdete „Afirmační ťukací meditaci na (sebe)lásku a vztahy“. Pomůže vám postavit se naplno do své síly a být sami sebou i ve světě, který vás dosud nepodporoval a lásku vám spíš neoplácel.
Lekce 1️⃣0️⃣ „A jak je na tom váš nervový systém?“ je zásadní pro vysoce citlivé lidi, kterým dnešní svět zahlcený informacemi i elektrosmogem dává dost sodu. Nechybí ťukací meditace, která vám váš nervový systém nádherně zklidní!
Další naprostá bomba je lekce 1️⃣1️⃣ „Ťukací meditace na otevření se novým možnostem“. Vaše racionální já totiž často blokuje to, co byste chtěli, protože tomu nevěří – no a tahle meditace vám pomůže vaši hyperkritickou mysl obejít!
V závěrečné lekci 1️⃣2️⃣ „Jak si ťukat, aby to nikdo neviděl“ vám prozradím svůj absolutně největší ťukací hack, jak si ťukat i na místech, kde je spousta lidí (třeba v MHD), nebo v oficiální situaci (třeba u zkoušky) a přitom nebudit pohoršení.
Na úrovni EMOCÍ 😍: Naučíte se, jak rychle uvolnit napětí, vztek, smutek nebo strach – místo aby vás tyhle emoce ovládaly hodiny či dny. Konečně vám dojde, že to opravdu máte ve vlastních rukou.
Na úrovni PSYCHIKY 🧠: Získáte praktický nástroj, který vám umožní, že se sami dokážete zbavit vnitřních bloků, jež vám podkopávají sebevědomí a brzdí vaše životní posuny. Budete cítit víc jasnosti, vnitřního klidu i důvěry v sebe.
Na úrovni TĚLA 💃: Ťukání dokáže zmírňovat napětí, bolesti a psychosomatické potíže, které často souvisejí se stresem. Naučíte se pomáhat si sami, kdykoli to budete potřebovat.
Na úrovni FINANCÍ 💰: Otevřete prostor pro hojnost tím, že společně odblokujeme podvědomá přesvědčení typu „nezasloužím si hojnost“, „musím strašně makat, abych vydělal/a peníze“ nebo „nejsem dost dobrý/á“ a podobně. Zjistíte, že hojnost může přicházet lehčeji a z více stran.
Na úrovni DUŠE 🦄: Začnete vnímat hlubší smysl toho, co se vám v životě děje – a jak si pomocí ťukání otevírat cestu k vnitřní svobodě, větším synchronicitám a plynutí (flow).
Na úrovni VZTAHŮ 👫: Zlepší se vaše vztahy s druhými – protože se změní váš vztah k sobě. Když odťukáte vlastní vzorce, najednou se přestanou opakovat konflikty a objeví se víc porozumění i blízkosti.
Ahoj Sofi! Od té doby, co jsi nás seznámila s EFT, se sem tam naťuknu, ale dnes mi to opravdu zachránilo život! Za poslední dobu se toho spoustu nahromadilo a dnes mě navíc čekala samotnou celodenní směna v kavárně, nic odpočinkového, a do toho silná migréna, únava, stres a pocit na zvracení. Vážně jsem se cítila jako na hraně kolapsu. Nepomáhaly bylinky, masáže, prášky, meditace, nic, až jsem si z ničeho nic vzpomněla na poklepávání.
Tak jsem před otvíračkou seděla v galerii a asi hodinu ťukala. Začínala jsem celý den ne zrovna úplně dobře naladěná a nebudu lhát, z toho všeho už zoufalá, ale po tom pořádném poklepávání jako by ze mě všechno to nepříjemné spadlo a dokonce se mi podařilo si přiťukat i mého oblíbeného zákazníka. 🙂
Tak jsem to chtěla zasdílet a hlavně poděkovat! 🙂
Úvod: O čem je tento kurz
LEKCE 1: Moje nejmilovanější metoda, která vám pomůže (skoro) se vším
LEKCE 2: Pár ťukacích příběhů
LEKCE 3: Když narazíte na svůj horní limit
LEKCE 4: Ťukací meditace č. 1: Posuňte svůj horní limit!
LEKCE 5: Ještě pár vychytávek k metodě ťukání
LEKCE 6: Ťukací meditace č. 2: Měním svůj postoj ke svému zdraví
LEKCE 7: Čistící ťukací meditace na hojnost
LEKCE 8: Afirmační ťukací meditace na hojnost
LEKCE 9: Afirmační ťukací meditace na (sebe)lásku a vztahy
LEKCE 10: A jak je na tom váš nervový systém?
LEKCE 11: Ťukací meditace na otevření se novým možnostem
LEKCE 12: Jak si ťukat, aby to nikdo neviděl
BONUS: Zbavte se pocitu, že pořád nemáte všechno hotovo!
Dana-Sofie má obrovský talent vysvetľovať zložité veci jednoduchým spôsobom. Vie sa presne vcítiť do iných ľudí a nájsť priklady, pri ktorých to docvakne každému!
Keď sa niečím nadchne, žije tým, dozvie sa o danej téme všetko, zhrnie princípy a ušetrí tak ďalším luďom desiatky hodín bádania.
Zároveň má veľké srdce, túžbu pomáhať luďom viesť kvalitnejší život a to je dokonalá kombinácia. Vrelo odporúčam!
💶 Základní verze KURZU stojí 3 999 Kč.
A klidně ji můžete zaplatit na dvě splátky, protože hojnost má být plynutí, ne stres 💸.
👑 A pak je tu VIP verze za 7 999 Kč, která je pro ty, kdo chtějí jít víc do hloubky.
Součástí je 90minutová osobní konzultace se mnou, kde spolu můžeme rozklíčovat vaše konkrétní témata, vztahy, finanční bloky, zdravotní potíže nebo cokoliv, co se vám zrovna nedaří odťukat.
Tuhle konzultaci běžně nabízím za 6 000 Kč, ale v rámci kurzu ji dostanete jen za 4 000 Kč.
Ušetříte tedy 2 000 Kč, ale hlavně získáte přímé vedení a navíc tato konzultace často odhalí skryté bloky, které byste sami jen těžko našli!
CHCI JENOM
ŤUKACÍ KURZ
ZA
3 999 Kč
CHCI VIP VERZI
S PODPOROU
OD SOFI ZA
7 999 Kč
Ahoj Sofi,
Moc se mi líbí lekce o horním limitu. Už dřív jsem si ho občas uvědomoval, ale neměl jsem to takhle jasně pojmenované. Všiml jsem si, že mě něco vždycky „stáhne“ zpátky.
Například teď nedávno s volným časem. Najednou se mi naskytne chvíle a já si řeknu: „Super, můžu se vrhnout na ten výkres, co mám rozpracovaný!“ Představuju si, jak si sednu v kavárně, dám si kávu, vytáhnu skicák a kreslím… A pak se stane něco, co mi ten volný čas ukradne nebo zkrátí tak, že už se skoro nevyplatí skicák vůbec vytahovat. Nedávno se to stalo, když moje mladší dcera v obchodním centru ztratila svého oblíbeného plyšáka – běhal jsem ho hledat a ještě do toho po telefonu řešil rodinné záležitosti se sestrou. Z radosti najednou byla frustrace.
Podobně to mívám s penězi. Když mám větší obnos, hned mě napadne: „Jé, to bych si konečně mohl dovolit tohle!“ Ale vzápětí se ozve kritik: „Raději si je nech, čeká tě povinné ručení, musíš zaplatit tohle a tamto… co kdyby náhodou.“ A radost je pryč. To mám už od dětství – naši neměli moc peněz, takže tyhle dráhy mám v hlavě pěkně hluboko vyryté.
Přiznám se taky, že jsem začal tou předposlední lekcí „Jak si ťukat, aby mě nikdo neviděl“. To je totiž můj nejčastější důvod, proč málo ťukám. A chtěl bych se zeptat – když nemůžu ani nahlas, stačí si věty říkat jen v duchu?
Kurz Ťukacích Vychytávek je super. Je to tam jasně a jednoduše vysvětleno a líbí se mi, že je tam každá lekce i sepsaná v pracovním sešitu. Někdy se prostě hodí si meditaci přečíst místo poslouchání 😉
Jsou tam rovnou i odkazy např. na The Tapping Solution, kde se dají vyzkoušet další meditace (i když jen v AJ).
Nemám ještě zkušenost s ťukáním na posunutí limitů, ale jinak mi ťukání krásně funguje na uvolnění, uklidnění mysli.
Je to jednoduchá metoda, kterou zvládne opravdu každý a věřím, že účinkuje v podstatě na cokoliv. A jako super věc beru lekci „Jak si ťukat, aby mě nikdo neviděl“. Určitě je skvělé o tom vědět a v případě potřeby mít možnost to použít.
Všechny meditace jsou nádherný, úplně cítím, jak mě hladí po duši, i když neťukám. 🤩♥️
JAK JE KURZ DLOUHÝ? Jak dlouho budete kurzem procházet, to je na vás. Má celkem 12 lekcí a nějaké ty bonusy, ale je lepší si ho rozložit do delšího času a poctivě procvičovat. Rozhodně nedoporučuju ho zvládnout za 12 dní. 😇 Prvních 6 lekcí je nicméně dobré procházet postupně tak, jak jsou v kurzu řazeny. Z druhých 6 lekcí si naopak můžete vybírat podle toho, co aktuálně v životě řešíte. Spousta lidí se ke kurzu taky průběžně vrací a meditace dělá opakovaně.
JE KE KURZU DOŽIVOTNÍ PŘÍSTUP? Ano! Ke kurzu máte přístup napořád – tedy tak dlouho, dokud bude aktuální a v plné síle. A až přijde čas ho nahradit něčím ještě lepším, určitě se o vás postarám, abyste o nic nepřišli. 🌸
JE V KURZU OSOBNÍ PODPORA OD SOFI? Yes! Jsem vám k dispozici v členské sekci a odpovídám s velkou radostí i na vaše e-maily, pokud je váš dotaz víc osobní.
MŮŽU SI DOMLUVIT OSOBNÍ KONZULTACI SE SOFI BĚHEM KURZU? Samozřejmě, též velmi ráda. Cena mé konzultace je aktuálně 6 000 Kč, ale pro vás jako účastníky kurzu mám 20 % slevu (ušetříte tedy 1 200 Kč), stačí se mi s tím jenom připomenout.
Tento kurz je pro vás, pokud:
Tento kurz není pro vás, pokud:
(Reakce na kurz Vychytávky 1)
I když se ze mě přes noc nestal odborník na zhmotňování svých snů ;), byl pro mě kurz tak nějak uvěřitelnější, než jiné zdroje na tohle téma. Možná proto, že jste Češka.
Už jako malá jsem vnímala tu všudypřítomnou energii, Vesmír, nicméně jsem vyrůstala v 80. a 90. letech v rodině, která vyznávala racionální myšlení a přípravu potomků na všechna možná ohrožení a těžkosti, které život přináší. I tak mě to pořád táhlo k duchovnímu hledání, takže jsem přečetla, poslechla a viděla snad všechno, co bylo na tohle téma napsáno.
Ale pořád mi přišlo, díky těm vštěpovaným přesvědčením, že pro mě zázraky a pomoc Vesmíru v uskutečňování svých snů platit nemohou. Taky mám kolem sebe tak dva či tři lidi, kteří těmhle věcem věří, takže váš kurz mě nakopl v tom, že i v našich končinách jsou lidé, pro které tohle nejsou jen vzdušné zámky a falešné naděje.
Líbila se mi kombinace všech technik. Oddávat se krásným představám a pocitům, ťukat, když vnímám vzdor a meditovat pro udržení vibrací, hlubší propojení a vhledy. A programování si svého dne, to chci pořádně vypilovat. Skvělé taky bylo, že byl k dispozici i pracovní sešit: používala jsem ho, když jsem se nemohla z nějakého důvodu dívat na video. Domácí úkoly se mi dařilo vypracovávat poctivě a délka videí byla ideální ke kávě nebo ráno před začátkem dne. 🙂
Můj největší aha moment v kurzu byl, jak moc uvnitř sebe vzdoruji vrátit se k tomu, co jsem už jako malá vnímala, bez ohledu na to, že mám kolem sebe spoustu informací, že jsem se nemýlila. Líbilo se mi, že jste vypíchla to podstatné a kurz měl jasný směr, za kterým si šel.
Moc děkuji za vaši milou společnost v kurzu, bylo moc fajn poslouchat tak uvolněný a pohodový projev, a přeji vám hodně zdaru ve všem, do čeho se pustíte! 🙂
(Reakce na kurz Vychytávky 1)
Milá Sofi, náš kurz mi taky chybí. Každý den jsem se těšila, co nového se naučím a co jsi pro nás připravila. Pokračuji v ťukání. Tuhle mě bolela hlava, tak jsem si bolest odťukala. Také jsem dnes v autobuse ukazovala své kámošce tuto metodu. Dokonce jsem si klepala i na hlavu. :))
Kurz naplnil mé očekávání, nebo spíše převýšil. Naučila jsem se tu mnohem více, než jsem čekala. Nejpřínosnější pro mne bylo klepání. I když jsem ho již znala z tvého dřívějšího videa, těšila jsem se na něj a chtěla jsem se o něm více dozvědět. Hodně mi pomohlo to, když jsi řekla, že vše, co my řekneme, je správné, nic není špatně řečeno. Předtím jsem vše říkala podle tvého návodu. Vlastně jsem si tuto metodu zamilovala, a to i přesto, že v dobách minulých jsem se jí vysmívala – když jsme měli třeba v knihovně nějakého lektora s metodou EFT. Vůbec jsem mu to tehdy nevěřila.
Kombinace videa a pracovního sešitu byla pro mě velmi přínosná. Potřebuji si všechno, co se učím, vytisknout, abych to mohla číst, a tak se k tomu vracet. Na video jsem fakt někdy neměla za celý den čas, protože jsem byla unavená, a už se mi nechtěl doma počítač zapínat, tak jsem si lekci četla. Úkoly jsem vypracovávala poctivě, někdy i dva najednou. Pokračuji s „chytáním myšlenek“ na budíku mobilu. Píšu si své sny. Zatím je neanalyzuji. Občas si pouštím tvou zhmotňovací meditaci. Délka videí je optimální.
Aha moment byl to, že nás obě baví skoro stejné věci. Sny, meditace, vizualizace. O to všechno jsem se už dříve zajímala, a nedovedla jsem to do takového profesionálního stavu jako ty. Chci uplatňovat své nabyté vědomosti do svého života a stále se zdokonalovat. Hlavně neustávat. Přínosné pro mne nejvíc bylo ťukání, zhmotňovací meditace nebo věta „vono to pude“. A taky být na sebe něžná a netlačit na sebe.
CHCI JENOM
ŤUKACÍ KURZ
ZA
3 999 Kč
CHCI VIP VERZI
S PODPOROU
OD SOFI ZA
7 999 Kč
Autorkou kurzu
Vychytávky pro život 1: Tipy, triky a osvědčené metody,
jak si doopravdy zhmotnit svůj vysněný život
(a proč vám to dřív nefungovalo)
je
Dana-Sofie Šlancarová,
zakladatelka projektu Cyklická žena® a přední česká propagátorka ženské cykličnosti, majitelka nakladatelství OSULE, e-shopu Lifehacking.store, překladatelka a autorka řady (nejen) cyklických knih.
Projekt Cyklická žena® pomohl už stovkám tisíc žen (i mužů) v Čechách a na Slovensku proměnit jejich životy díky tomu, že pochopili a přijali ženskou proměnlivost a začali s ní prakticky pracovat.
Dana-Sofie byla také průvodkyní v českých verzích kurzů Joea Dispenzy a Alberta Villolda pro YOUnity. Všechno, co v kurzu učí, má velmi úspěšně vyzkoušeno na sobě i na svých klientech.
Kurzy zvané „Vychytávky pro život“ vznikají jako součást dvou dalších velkých projektů: už zmiňovaného projektu Cyklická žena®, který vznikl už v roce 2013 a spustil v Čechách, na Moravě a na Slovensku cyklické hnutí, díky němuž se tyto informace o ženské cykličnosti, dřív tolik tabu, stávají mainstreamem.
Z tohoto projektu se pak v roce 2015 odštěpil samostatně fungující (nejen) cyklický e-shop pro tvůrce svého života, který dnes nese název Lifehacking.store.
Slovo „lifehacking“ se dá
přeložit jako „vychytávky pro život“,
a proto se tak jmenují i tyto kurzy.
Původní anglický termín pochází z 80. let minulého století, kdy jím první ajťáci označovali tipy a triky (čili „hacky“ neboli „vychytávky“), které jim pomáhaly efektivněji pracovat.
Dnes se význam tohoto slova posunul a – jak říká sestra Wikipedie – „life hacking je termín označující jakýkoliv trik, zjednodušení či novátorskou metodu, které v jakýchkoliv aspektech života zvýší produktivitu a efektivitu. Pojem vznikl ze slov ,life‘ (,život‘) a ,hacker‘ (všeobecně označení pro zvídavého jedince, který chce dopodrobna vědět, jak daná věc funguje a hledá její limity)“.
My jdeme v této definici ještě dál a říkáme, že pod termín „lifehacking“ patří všechno, co nám pomáhá žít nejen produktivní a efektivní život, ale hlavně
šťastný, spokojený a pohodový život,
plný radosti, lásky, hojnosti
a taky dobrodružství.
A takový život čeká i vás,
když projdete tímto kurzem!
Těším se na viděnou s vámi
uvnitř kurzu!
S láskou vaše
Dana-Sofi